期刊简介

               本刊以贯彻党和国家的卫生工作方针政策,贯彻理论与实践、普及与提高相结合的办刊方针,以报道国内外妇幼卫生领域及相关医学领域的最新动态、新进展、新技术和新经验,反映国内外妇儿学科领域的临床、教学、科研及防治工作的最新进展,促进妇儿学科领域的学术交流为办刊宗旨。以国内外妇儿疾病的防治、行为心理、计划免疫、营养及健康教育及各科临床医学为主要内容。                

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  • 杂志名称:母婴世界杂志
  • 主管单位:山西省新闻出版局
  • 主办单位:山西省出版工作者协会
  • 国际刊号:1671-2242
  • 国内刊号:14-1288/R
  • 出版周期:
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:
母婴世界杂志2014年第01期

吃坚果,好过冬!

小玉

关键词:不饱和脂肪酸, 坚果, 维生素, 细胞发育, 神经纤维, 脑部, 核桃仁, 植物, 芝麻, 血液循环, 健脑, 改善作用, 热功能, 矿物质, 抗寒冷, 种子, 增强, 营养, 人体, 气温
摘要:冬天还是见过的季节坚果作为植物的种子需要保存营养,直到遇到适合的气温环境才会发芽,所以其中含有大量的维生素E、多种B族维生素,还有铁、钙、锌等矿物质,可以帮助抵抗寒冷的冬季.植物中的维生素E和铁可增强血液循环,提高人体产热功能,对手脚冰冷等现象都很好的改善作用.促进脑部发育:坚果中富含多种不饱和脂肪酸,有利于促进脑部细胞发育和神经纤维的形成。常见的健脑坚果有芝麻和核桃仁等。促进脑部发育:坚果中富含多种不饱和脂肪酸,有利于促进脑部细胞发育和神经纤维的形成.常见的健脑坚果有芝麻和核桃仁等.