期刊简介
本刊以贯彻党和国家的卫生工作方针政策，贯彻理论与实践、普及与提高相结合的办刊方针，以报道国内外妇幼卫生领域及相关医学领域的最新动态、新进展、新技术和新经验，反映国内外妇儿学科领域的临床、教学、科研及防治工作的最新进展，促进妇儿学科领域的学术交流为办刊宗旨。以国内外妇儿疾病的防治、行为心理、计划免疫、营养及健康教育及各科临床医学为主要内容。
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首页>母婴世界杂志
- 杂志名称：母婴世界杂志
- 主管单位：山西省新闻出版局
- 主办单位：山西省出版工作者协会
- 国际刊号：1671-2242
- 国内刊号：14-1288/R
- 出版周期：
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：
养生先养胃
宇清
关键词：养生, 南瓜, 菠菜, 有毒物质, 胰腺分泌, 红薯, 果胶, 肠道蠕动, 补脾益气, 助消化, 增食欲, 纤维素, 胃溃疡, 酸含量, 紫菜, 煮粥, 细菌, 吸收, 吸附, 食物
摘要：胃喜五物南瓜:南瓜所含的丰富果胶可吸附细菌和有毒物质,起到排毒的作用.同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少胃溃疡.可用南瓜煮粥或汤,滋养脾胃.红薯:红薯性平,味甘,补脾益气.《纲目拾遗》记:“补中,暖胃,肥五脏.”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥.菠菜:菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便.菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃.
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