期刊简介
本刊以贯彻党和国家的卫生工作方针政策，贯彻理论与实践、普及与提高相结合的办刊方针，以报道国内外妇幼卫生领域及相关医学领域的最新动态、新进展、新技术和新经验，反映国内外妇儿学科领域的临床、教学、科研及防治工作的最新进展，促进妇儿学科领域的学术交流为办刊宗旨。以国内外妇儿疾病的防治、行为心理、计划免疫、营养及健康教育及各科临床医学为主要内容。
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首页>母婴世界杂志
- 杂志名称：母婴世界杂志
- 主管单位：山西省新闻出版局
- 主办单位：山西省出版工作者协会
- 国际刊号：1671-2242
- 国内刊号：14-1288/R
- 出版周期：
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：
呵护您的心灵之窗——眼睛护理大法
灵犀
关键词：手机, 早期治疗, 微量元素, 晚期治疗, 日常护理, 精心护理, 动物肝脏, 电脑屏幕, 显示器, 维生素, 罗汉果, 胡萝卜, 预防, 鱼肉, 饮用, 医生, 夜间, 眼科, 眼睛, 眼病
摘要：眼睛是我们人体中很重要而又脆弱的一个器官,它需要我们的精心护理.眼科医生告诉我们,很多眼病是可以通过日常保健进行预防的,而早期治疗与晚期治疗的后果相差甚远.谨记日常护理小TIPS!·摄入足够的维生素A、C、E,补充锌、硒等微量元素.·多吃对视力有益的食物,如桂圆、山药、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肉、牛肉等,而菊花、枸杞、红枣、人参、罗汉果等泡茶饮用,也可护眼.·显示器的亮度调适中,不可过亮也不能过喑;尽量不要熄灯后玩手机,如果实在需要,切记把手机调成夜间模式.·不要长时间对着手机、电脑屏幕,一般 1~2小时应休息1 0~15分钟,极目远眺或闭目养神.
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