期刊简介

               本刊以贯彻党和国家的卫生工作方针政策,贯彻理论与实践、普及与提高相结合的办刊方针,以报道国内外妇幼卫生领域及相关医学领域的最新动态、新进展、新技术和新经验,反映国内外妇儿学科领域的临床、教学、科研及防治工作的最新进展,促进妇儿学科领域的学术交流为办刊宗旨。以国内外妇儿疾病的防治、行为心理、计划免疫、营养及健康教育及各科临床医学为主要内容。                

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  • 杂志名称:母婴世界杂志
  • 主管单位:山西省新闻出版局
  • 主办单位:山西省出版工作者协会
  • 国际刊号:1671-2242
  • 国内刊号:14-1288/R
  • 出版周期:
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:
母婴世界杂志2013年第03期

准妈妈节后须知2大保健

严媛媛

关键词:准妈妈, 饮食原则, 孕妇奶粉, 营养元素, 牙龈肿痛, 水果蔬菜, 口腔溃疡, 大便干燥, 春节, 春季, 安全保健, 胃蠕动, 调整节, 痔疮, 运动, 鱼肉, 零食, 节日, 便秘
摘要:春节过后,即将进入春季,准妈妈们往往在节日里饮食相对大意,从而导致这样那样的问题出现,调整节后饮食,注意春季里的安全保健十分重要.春节期间,准妈妈难得放开胃口大饱嘴瘾,鱼肉、零食样样不放过.节后紧跟而来的是便秘、痔疮,牙龈肿痛、口腔溃疡等等,让准妈妈们有苦难言.因此节后饮食就变得特别重要.节后饮食原则1多喝水对于大便干燥的问题,许多添加了帮助肠胃蠕动的营养元素的孕妇奶粉可以帮助孕妈妈解决,此外,要多喝水,多吃水果蔬菜,保持每天大便通畅,并适当增加运动.